- 2021年4月26日
- 2022年1月31日
いびきを自分で治す方法とは? 必要なアイテムやサプリを紹介★
いびきを自分で治す方法とは? 必要なアイテムやサプリを紹介★ いびきというのは自分にとっても、一緒に寝ている大事な人にとっても全く良いことはありません× いびきを放っておく […]
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うつ病を患うと日常生活にどのような変化が起きるのか? 一口にうつ病と言っても、双極性障害や非定型うつ病,仮面うつ病など、様々な種類のうつ病が存在しますが、 どんなうつ病でも必ず […]
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うつ病の人への接し方で絶対してはいけない5つのNG言動とは? 私は仕事 (過労) が原因でうつ病になり、7年経った現在も闘病している身です。 そんな私から今回、「うつ病を患 […]
HSPの辛い子育てが楽になるために必要な4つの考え方とは? HSPは普段の日常生活を過ごしているだけで様々な生きづらさを感じて疲れるのに、さらにそこにブラスで子育てとなると… […]
日本人の睡眠不足が危機的状況だということを示す7つのヤバい指標。 日本という国、そしてその日本に住む日本人の睡眠不足がもう笑えないぐらい深刻な状況です。 これからそのヤバい […]
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集中力を高める4つの方法とは? 仕事や勉強の効率を上げたい人必見!! 一般的によく言われている、集中力を高めるための方法は… ・耳栓をする. ・ガムを噛む. ・集中できる音楽を […]