- 2022年2月14日
- 2022年2月8日
うつ病を患って低下した集中力を回復させるために出来る3つのコト
うつ病を患って低下した集中力を回復させるために出来る3つのコト 私は7年前に過労によって重度のうつ病を患いました。 現在も闘病中で、特に「集中力の低下」の症状がひどいので復 […]
うつ病を患って低下した集中力を回復させるために出来る3つのコト 私は7年前に過労によって重度のうつ病を患いました。 現在も闘病中で、特に「集中力の低下」の症状がひどいので復 […]
うつ病の人への声掛けとしてベストな10の言葉を現うつ病患者が紹介. 私は7年前に重度のうつ病を発症し、かなり回復はしているものの現在もうつ病と闘っています。 そんな私が今回 […]
セロトニンの増やし方7選★ 幸せを感じるためにすべきこととは… 人間は幸せを感じるホルモンの”セロトニン”の分泌量によって、精神面が安定するか不安定になるか大きく変わってきます […]
うつ病になりやすい代表的な性格と 各性格のうつ病の予防法について うつ病というのは様々な要素が重なって発症する病気ですが、その中の大きな要素の一つが”性格”です!! その中 […]
うつ病の人が復職後、再発しないために必要な6か条について☆ 「復職したいけど再発が心配だなぁ」 「○月から復職するけど再発しないかなぁ」 「復職して△か月経つけど、再発せずにこ […]
うつ病予防・治療に効果がある”リズム運動”とは一体どんな運動? 「精神状態の安定にはリズム運動が良いって聞くけど、一体どんな運動をすればいいんだろう?」 「運動は運動でも”リズ […]
うつ病闘病生活7年目の私が、メンタルサプリを3つ紹介します☆ 私は長時間労働やパワハラなどが原因でうつ病になり、現在闘病生活7年目です。 そんな私から、 ・毎日が生きづらい… […]
抗うつ薬の効果と副作用とは? 【初心者でも分かる,抗うつ薬知識】 うつ病の治療等で用いられる”抗うつ薬” ですが抗うつ薬のことをあまり知らない方からすると… 「精神的な病気 […]
鬱の初期症状が出た時の対応の仕方★ まず初めにすべきこととは?! 今やうつ病は、”4~5人に1人が生涯に一度はうつ病を発症する”と言われている身近な病気ですが、 うつ病は初期の […]
うつ病を患うと日常生活にどのような変化が起きるのか? 一口にうつ病と言っても、双極性障害や非定型うつ病,仮面うつ病など、様々な種類のうつ病が存在しますが、 どんなうつ病でも必ず […]