- 2021年12月13日
- 2022年1月31日
同調圧力に屈しないための5つの方法とは? 自分に素直に生きる術☆
同調圧力に屈しないための5つの方法とは? 自分に素直に生きる術☆ コロナ禍になって特に耳にするようになった「同調圧力」。 同調圧力とは簡単に言うと、”少数派に対して多数派の […]
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アダルトチルドレンの治し方とは? ACからの卒業を目指す人へ★ まず初めに、私は「自分がアダルトチルドレン(AC)だ」ということをつい最近知った ”あくたか” と申します。 ※ […]
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怒りの感情を抑える6つの方法★ イライラを半減させて幸せを倍に!! この世に怒りたい人なんていません× それは”怒っても何も良いことがない”からです。 「また怒りたいな […]
心の病とは脳の病気のこと!! そもそも人間に心という部位はない× うつ病や適応障害などの精神疾患のことを、”心の病気” と表現されているけど、結局どこに異常がある病気のことなん […]
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上司にイライラした時の5つの対処法★ 都合のいい部下は卒業だ!! ・働かない上司. ・偉そうな上司. ・すぐ怒る上司. ・責任を取らない上司. ・仕事を押し付けてくる上司. ・ […]
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集中力を高める4つの方法とは? 仕事や勉強の効率を上げたい人必見!! 一般的によく言われている、集中力を高めるための方法は… ・耳栓をする. ・ガムを噛む. ・集中できる音楽を […]