- 2021年3月30日
- 2022年1月28日
うつ病の薬以外の治療法 5選【うつ病セルフケアのすすめ】
うつ病の薬以外の治療法 5選 【うつ病セルフケアのすすめ】 うつ病の症状が重かったり,中々症状が改善していかない場合は、医師の判断で薬物療法による治療が取り入れられます!! […]
うつ病の薬以外の治療法 5選 【うつ病セルフケアのすすめ】 うつ病の症状が重かったり,中々症状が改善していかない場合は、医師の判断で薬物療法による治療が取り入れられます!! […]
HSPの良いところと,ネガティブなところを4つずつ紹介★ HSPという気質は、良いところを生かすと他の人にはない才能として輝かせることができる気質である一方で、 ネガティブな要 […]
メンタルを安定させる方法とは? 超基本的な3つの方法をご紹介★ まず初めに、メンタルが安定している人とメンタルが不安定な人というのは本当に紙一重の差ということをお伝えしておきま […]
うつ病のサインとして表れる5つの睡眠障害とは? うつ病を発症した約9割の方が、同時に睡眠障害も患っています○ それぐらいうつ病と睡眠障害は深いつながりがあるのです。 そ […]
頭が働かない理由は一日の決断回数が多いから!! 減らす方法とは一体? 人間は一日に約35000回の決断をしています! ”決断”と一言でいっても、”無意識に行っている決断やど […]
うつ病の人が精神障害者手帳を取得する3つの社会的メリットとは? 日本では精神障害者が発行を希望し、1級,2級,3級という3つの等級のうちのいずれかの基準をクリアしていれば、 ” […]
HSPって何人に一人の割合? 5人に1人だと思っている人は要注意!! 人一倍繊細で敏感な気質のHSP気質ですが、「一体何人に一人がHSP気質なのか?」 現在世に出回っている […]
ストレスを溜めないために捨てるべき7つの考え方とは? 人間は考え方次第で精神を安定させたり、逆に精神を乱したりしてしまいます! あなたもどこかで、「こんな考え方しないほうが […]
うつ病からの再就職をサポートしてくれる”就労支援サービス”とは?! 現在日本ではうつ病患者がどんどん増えており、それと共にうつ病の人が再就職できるようなサポート体制も強化されて […]
HSPって何? 今さら聞けないHSPについての基本情報を紹介★ メディアなどで取り上げられたりした影響で、”HSP” という言葉はかなり世に出回りました!! ですが、「繊細 […]