- 2021年12月27日
- 2022年1月31日
うつ病の人への声掛けとしてベストな10の言葉を現うつ病患者が紹介.
うつ病の人への声掛けとしてベストな10の言葉を現うつ病患者が紹介. 私は7年前に重度のうつ病を発症し、かなり回復はしているものの現在もうつ病と闘っています。 そんな私が今回 […]
うつ病の人への声掛けとしてベストな10の言葉を現うつ病患者が紹介. 私は7年前に重度のうつ病を発症し、かなり回復はしているものの現在もうつ病と闘っています。 そんな私が今回 […]
アダルトチルドレンの治し方とは? ACからの卒業を目指す人へ★ まず初めに、私は「自分がアダルトチルドレン(AC)だ」ということをつい最近知った ”あくたか” と申します。 ※ […]
うつ病になりやすい代表的な性格と 各性格のうつ病の予防法について うつ病というのは様々な要素が重なって発症する病気ですが、その中の大きな要素の一つが”性格”です!! その中 […]
20代うつ病体験談 月500時間労働など,働き過ぎてうつ病になった話. 私は20代前半の時に働き過ぎなどの仕事が原因でうつ病を発症しました。 仕事は工事の現場監督をしていま […]
ストレスを溜めないために捨てるべき7つの考え方とは? 人間は考え方次第で精神を安定させたり、逆に精神を乱したりしてしまいます! あなたもどこかで、「こんな考え方しないほうが […]
うつ病の予防や治療になぜ運動が効果的なのか? 5つの理由を紹介★ 「うつ病の予防や治療には運動はとても効果的」 この情報はかなり出回っている情報ですが、どうして運動が精神疾患で […]
自己肯定感が高い人の特徴☆ 実は良いことばかりではない?! 世間では「自己肯定感が高い=良い」というイメージが持たれています。 もちろん自己肯定感が高いことはプラスに働くこ […]