うつ病闘病生活7年目の私が、メンタルサプリを3つ紹介します☆

うつ病闘病生活7年目の私が、メンタルサプリを3つ紹介します☆
私は長時間労働やパワハラなどが原因でうつ病になり、現在闘病生活7年目です。
 
そんな私から、
・毎日が生きづらい…
・うつ病の薬をやめたい…
・楽しいと思う時間が減った…
・日々のストレスが半端じゃない…
・すぐイライラしてしまう自分が嫌…
というあなたに向けて、メンタルの不調を解決するためのサポートをしてくれる”メンタルサプリ”を3つ紹介していきたいと思います☆
 
薬とは違い、依存性も副作用もない安心安全のサプリメントで、現状のメンタルの不調を改善できるかもしれないとなると、取り入れない手はありませんよね!!
 
これより紹介していくメンタルサプリで、ぜひ今の悩みから脱却する糸口をつかんでください‼
 
なお、今回の記事の中で、私の個人的な意見も含ませていただいていますので、その辺りはご理解ください。
 
それぞれのサプリの特長や良い口コミ,価格に加えて、少し気になる点やマイナスな口コミに関しても書いているので、ぜひお見逃しなく♪
 
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うつ病闘病生活7年目の私が紹介するメンタルサプリ 3選

 

1、始めやすくて安心要素が多い★
「ヒキウツ笑顔」

特長1、顧客満足度 98.3%、リピート率 97%Over.

実際にサプリを摂取している人が満足しているのか? 続けているのか?、という部分はとても大きな判断材料になりますよね!!

 

数字を見てもらうと分かるように、ほぼすべての人がこのサプリメントに満足し、継続して摂取しています〇

 

満足できなかった2%よりも、何らかのメンタルの不調の改善が実感できたという98%の方がはるかに期待できますよね^^

 

特長2、30日間返金保証、契約の縛りが無い.

製品に確実な効果があって、絶大な自信があるから返金保証がないという見方もできるので、一概に”返金保証がある=良い商品”というわけではありませんが、

 

購入を迷っている側からすると、返金保証は無いより有る方が良いということは確かですよね!!

 

さらに、定期コースでサプリメントを購入したとしても、契約の縛りが無いので無駄に続ける必要がありません〇

 

サプリメントを始めるためのハードルがグッと下がるこれらの制度は非常に安心できる要素ですね♪

 

特長3、8種類の必須栄養素と3種類の青汁成分を独自配合.

メンタル不調の原因の多くは、脳の神経細胞が正常に機能していないことによるものです!!

 

このヒキウツ笑顔には、その脳の神経の異常を整えるために必須の、カルシウムやミネラル、ビタミン類などがしっかり配合されています。

 

さらに、大麦若葉、クマザサ、ケールという抗酸化作用や食物繊維豊富な3つの青汁成分で体の不調にもアプローチしてくれます〇

 

体の不調がメンタルの不調につながることも多々あるので、これらの青汁成分も立派なメンタルサポート成分です〇

 

このサプリメントで、脳と体の両方の栄養摂取に役立ってくれます〇

ヒキウツ笑顔

 

続いて気になる点を紹介していきます!!

 

気になる点1、1日6粒~12粒の摂取が推奨されている.

まず前提として、薬とは違いサプリメントなので、「絶対にこの時間にこれだけの量を飲まなくてはいけない」ということはありません×

 

ですが、効果を出しやすくするために摂取してほしい目安の量というのは、どのサプリメントにも存在します。

 

その目安量というのが、このヒキウツ笑顔に関しては1日6粒~12粒なんです。

 

サプリメントを飲み慣れている人の中には「1日6粒なんてどうってことない」という人もいるかと思いますが、
慣れていない人からすると、”続けるのに努力しないといけない量”と言えるでしょう。

 

毎日6粒以上飲み続けることが想像できない人は一度立ち止まって考えないといけませんね。

 

気になる点2、2回目以降は価格が高め.

公式ページ

初回 168粒(約28日分):税込 4,700円.

2回目以降 186粒(約31日分):税込 9,700円.

※送料無料

Amazon 186粒(約31日分) :税込8,500円.

楽天、Yahoo! :取扱ナシ.

いずれもこの記事を執筆したときの価格です。
楽天やYahoo!でも、取り扱いがあったみたいですが、記事執筆時は取り扱いのページが表示されませんでした。
価格などの変更を見つけ次第、追記・更新していきます。

 

値段をまとめてみましたが、この”ヒキウツ笑顔”は、公式ページの初回以外は価格が高めです。

 

初回は半額で求めやすくなっていますし返金保証もあるので、公式ページから始めるのが得策です〇

 

そしてもし体に合えば、ネットで他に安いところはないか? ということを探してみると良いですね!!

 

公式ページの価格をチェック!!

 

続いて良い口コミ、マイナスな口コミについて見ていきましょう!

 

良い口コミ

(27歳・女性)

会社に勤め出した頃は、それなりに楽しく働けていました。

ですが続けていく内に、仕事で受ける様々なストレスによって、朝起きることが出来なくなってしまったんです。

そこで会社を休職することになったのですが、朝起きられないことから、昼夜逆転の引きこもり生活になってしまい、中々復職できずにいました。

そこで”ヒキウツ笑顔”に出合って飲み始めました。

すると、朝起きられるようになり、自然と前向きな気分になって、頭もスッキリして、落ちていた食欲も戻ったんです!

家族からも「表情が良くなった」と言われ、無事復職を果たすことが出来ました。

職場に復帰してからも自然な笑顔でいられるようになっているので、このヒキウツ笑顔には本当に感謝しています。

(40歳・男性)
私はうつ病を発症し、5年以上休職していました。

抗うつ薬を使用していたのですが、副作用が強く中々体に合いませんでした。

そして抗うつ薬と併せて、漢方やサプリも取り入れてみようと思った時に、この”ヒキウツ笑顔”に出合いました。

すると飲み始めて約1か月経った時から、朝スムーズに起きられるようになり、3か月経つと社会復帰できるまでに至りました!

このサプリの効果だけかは分かりませんが、このサプリが自分には合っていたように思うのでこれからも続けてみようと思いました。

(38歳・女性)
私の娘(中学生)は、不登校で朝起きられずに困っていて、病院に行った結果「起立性調節障害」と診断されました。

そんな中でサプリメントを探していると、この”ヒキウツ笑顔”を見つけて試すことにしました。

そして飲み始めると、徐々によく眠れるようになっていき、朝も7時過ぎという早い時間に起きられるようになりました!

そして何より、笑顔が増えてきたような感じがします。

ぜひ継続して飲ませていきたいなと思っています。

 

マイナスな口コミ

(女性)
朝起きられるようになることや、精神状態の改善に期待して”ヒキウツ笑顔”の定期便を購入しました。

ですが、1日に2粒摂取しただけでお腹の調子が悪くなりました。

膀胱も不快な感じがします。

続けて飲むべきかどうか悩んでいます。

(33歳・男性)
うつ病治療のために抗うつ薬を飲んでいたのですが、状態が良くなっていき断薬のためにサプリを飲もうと思い”ヒキウツ笑顔”に出合いました。

現在サプリを飲み始めて4か月目で、サプリの効果もあってか断薬には成功したのですが、なにせ価格が高いので続けるのが負担です。

初回は安く購入できたので良かったのですが、2か月目以降はひと月に1万円弱かかるので、この先続けられるか不安です。

もう少し安ければいいのに。

「ヒキウツ笑顔」の公式ページで、もっと口コミを見てみる

※著作権等の都合上、上記の口コミは公式ページや、@COSMEや、Yahoo!知恵袋に記載されている口コミを、意味が変わらないように抜粋したり、少し表現の仕方を変えたものです。

 

良い口コミに関しては、、、

「朝が起きられるようになった」

「自然と前向きな気分になれるようになった」

という口コミが多く、マイナスの口コミに関しては、、、

「価格が高い」

「効果が出なかった」

という口コミが目立ちました!

 

私なりの総評

私個人的には1日6粒~12粒という点が非常にネックだと思いましたね〇

 

ただし、その分しっかり成分を摂取することが出来ると考えると、飲む量が多いのが負担にならないのであれば逆にプラスですよね♪

 

多くの成分が入っていることで、”多方向からメンタルをサポートしてくれる”とも考えられるので、効果を感じられる可能性も高まる、ともいえるでしょう。

 

こういった点や、満足度、返金保証等を考慮すると、今までメンタル系のサプリメントの効果を味わうことが出来なかった人には特におすすめです☆

 

 

2、専門の医療チームが監修・開発★
「ドクターポジティブイ」

ドクターポジティブイ

特長1、国家資格を有した専門のチームによって作られたサプリメント.

この”ドクターポジティブイ” は、精神保健福祉士、管理栄養士、薬剤師、看護師、介護福祉士、
の国家資格を有する専門家の医療チームによって作られたサプリ
です!!

 

メンタルサプリを作るにあたって必要な知識を、それぞれの道の専門家から出し合った末の結晶なので、より必要な成分が吟味されて配合されています〇

 

分かりやすく言うと、”王道のメンタルサプリ” という感じですね☆

 

特長2、3つの安心安全要素.

  1. 香料、保存料、着色料、酸化防止剤などの添加物を一切不使用.
  2. 全ての原材料の産地、製造国を開示.
  3. 有害物質、残留農薬、放射能汚染などの検査を徹底.

これらの要素によって、ドクターポジティブイの安心安全指数はかなり高いものとなっています⤴

 

特長3、30日間返金保証、1日2粒からで飲みやすい.

このサプリメントも30日間の返金保証があるので、「体に合わなくてお金が無駄になってしまったらどうしよう」といった心配が無く始めることができます〇

 

そして、一日の摂取量の目安が2粒~4粒なので、摂取するのが苦になりずらく続けやすいという特長もあります☆

 

始めやすく続けやすいという点は、どのサプリメントでも非常に重要な要素なので、この返金保証と目安の摂取量はかなりのGOODポイントですね!

【ドクター・ポジティブイ】 

 

続いて気になる点を紹介していきます!!

 

気になる点1、通常購入だと割高.

公式ページ

通常購入 1袋60粒(約30日分):税込 11,102円.

自動お届けコース 1袋60粒(約30日分):税込 6,998円.

3か月ごとに3袋180粒(約90日分)お届けコース:税込19,418円.
1か月あたり:約6,472円.

※送料無料
※通常購入は30日間返金保証の対象外
※お届けコースに最低注文回数などの条件はナシ

Amazon 1袋60粒(約30日分):税込 9,480円.

Yahoo! 1袋60粒(約30日分):税込 8,700円.

楽天 :現在は取扱ナシ.

いずれもこの記事を執筆したときの価格です。
楽天では取り扱いがありませんでした。
価格などの変更を見つけ次第、追記・更新していきます。

 

通常購入や公式ページ以外だと値段が結構高くなってしまいますが、公式ページの自動お届けコースだとかなり求めやすくなります!

 

特に条件もありませんし、返金保証も付いてくるので、公式ページからお届けコースでの購入が一番ベストでしょう♪

 

公式ページの価格をチェック!!

 

続いて良い口コミ、マイナスな口コミについて見ていきましょう♪

 

良い口コミ

(41歳・女性)

毎日の家事、育児に追われて、どんどん自分に余裕や休息の時間が無くなっていく中で、この”ドクターポジティブイ”に出合いました。

飲み始めると、自然と自分の中でなんだか心の余裕が生まれ、辛かった家事や育児がどんどん楽になっていきました。

これからも継続して飲んでいきたいと思います。

(61歳・男性)
生徒との関係や、保護者への対応など、ストレスが溜まりやすい教員をしています。
ストレス過多でとても精神的に参っていた中、”ドクターポジティブイ”に出合い、飲み始めました。
すると、なんだか考え方が前向きになって、生徒とも楽しく過ごせるようになったんです。
働くことに楽しさを感じられるようになったので、このサプリには本当に感謝しています。
(女性)
私は精神科に通っており、薬を服用しています。
減薬のために、とあるサプリメントを薬と共に飲んでいたのですが、頭痛や吐き気などの症状が出てしまいました。
それでも「薬に頼らない生活をしたい」と思い、サプリメントを探した結果、天然由来のサプリメントで、薬との相性が良いとされている”ドクターポジティブイ”に出合いました。
すると以前のような症状は出ず、気持ちも少しずつ楽になっていき、何事にも前向きになれるようになりました。
この調子で服用しているお薬の量を減らしていきたいと思っています。

 

マイナスな口コミ

(50代後半・男性)

”ドクターポジティブイ”を1か月間試しましたが、精神状態は快方に向かいませんでした。

しかも朝や午前中に飲むと、日中かなりの眠気に襲われるので、私はもう使いません。

「ドクターポジティブイ」の公式ページで、もっと口コミを見てみる

※著作権等の都合上、上記の口コミは公式ページAmazon本音と口コミ.jpに記載されている口コミを、意味が変わらないように抜粋したり、少し表現の仕方を変えたものです。

 

良い口コミに関しては、、、

「精神的に楽になった」

「自然と前向きな気分になれるようになった」

という口コミが多く、マイナスの口コミに関しては、、、

「価格が少し高い」

「効果を感じられなかった」

という口コミが目立ちました!

 

正直なところマイナスな口コミは非常に少なく、上記で挙げたマイナスな口コミも、良い口コミの中に入り込んでいたものを抜粋しました。

 

私なりの総評

成分や口コミを見ると、「さすが専門家がチームを組んで作り上げたサプリメントだ」と感心させられる要素が多いです。

 

価格は決して安い部類ではありませんが、これだけマイナスな口コミが少ないことを見ると、「かなり効果を感じている人が多いサプリメントなんだな」と強く感じましたね。

 

3、ドリンクタイプのサプリメント★
「マインドガードDX」

起立性調節障害 

特長1、ドリンクタイプで成分を凝縮.

まずマインドガードDXの一番の特長は”ドリンクタイプ” という点でしょう!!

 

ドリンクタイプのサプリメントは、、、

  1. 液状なので、体内に吸収されるスピードが早い.
  2. どの成分がどれだけ配合されているのかがしっかり明示されている.
  3. 一回分のサプリメントの摂取量が増やせるので、成分を満足に摂取できる.
  4. 好きな飲み物で割って飲むことが出来るので、飽きないし味が苦手でも対応できる.

という様なメリットがあります。

 

今までサプリメントによる効果を味わくことが出来なかった人は、ドリンクタイプという違った方向からアプローチすることで効果が感じられる可能性がありますね☆

 

また、カプセルや粒状が苦手な方にとっては、このドリンクタイプのサプリメントはかなり大きな特長ですね〇

 

特長2、幸せホルモン”セロトニン”の分泌量アップをサポート.

私たち人間は、幸せホルモンのセロトニンという物質の分泌が少なくなることで、
ストレスを感じたりイライラしたりというメンタルの不調を引き起こしてしまいます。

 

このセロトニンは、運動をしたり、朝に日光を浴びたりすると分泌量が増えるのですが、サプリメントでも分泌量を増やすようにサポートすることが可能です。

 

そこに着目したのがこの”マインドガードDX”で、
セロトニン分泌に必要な、ハーブやアミノ酸、食物繊維など8種類の天然成分がこのサプリメントには配合されています!!

 

セロトニンの分泌をサポートすることで、幸せを感じる時間が増えてメンタルの不調が快方に向かっていくという効果を狙っているわけですね♪

マインドガード

 

続いて気になる点を紹介していきます!!

 

気になる点1、味が苦手だと工夫が必要.

ドリンクタイプにすることで、多くのメリットが得られることは確かなのですが、デメリットも存在します。

 

その中の一番大きな点は、”” です!!

 

口コミを見てみると、このマインドガードDXは、

「プルーンジュースのような感じで飲みやすかった」

「思ったよりも飲みやすく、飲んだ後ニオイや味も残らなかった」

と、肯定的な意見がある一方で、、、

 

「酸っぱい味がする」

「ハーブの香りがする」

「お世辞にも良いニオイとは言えない」

というように、否定的な意見も一定数あるのが現実です。

 

多くの口コミで、プロポリスやプルーンジュース、ワインや渋いぶどうジュースといった表現が多かったので、
この辺りの味をイメージしてもらえればギャップは少ないのかなと思います〇

 

特長の部分で、「好きな飲み物で割って飲める」と書きましたが、それでも苦手な味が残る可能性はあります。

 

そうなると、その味に慣れるか、違うものと飲み合わせるか、1回の摂取量を減らしたりするなどの工夫が必要になってきます!!

 

ハマってしまうくらい美味しく感じる可能性も十分ありますが、苦手な味かもしれないという少しの覚悟は必要そうです。

 

気になる点2、公式ページでのみ販売で高価.

公式ページ

初回購入 500ml(約15~30日分):税込 7,354円 送料無料.

2回目以降 通常購入 500ml(約15~30日分):税込 9,801円+送料 税込600円.
2回目以降 定期購入 500ml(約15~30日分):税込 9,310円 送料無料.

※定期購入に最低注文回数などの条件はナシ

※定期購入で2本ずつ,3本ずつ,6本ずつ,と、1回で購入する本数が増えるごとにどんどん割安になっていく

Amazon楽天Yahoo! 取扱ナシ.

この記事を執筆したとき情報です。
価格などの変更を見つけ次第、追記・更新していきます。

 

見てもらったように、マインドガードDXは公式ページでしか販売されていませんし、価格設定も高めです。

 

ですが一方で、どこで買えば一番安いかなどの詮索をする必要が無くなるという風にポジティブに捉えることもできますね〇

 

価格に関しても、ドリンクタイプでそれだけ成分が凝縮されていると割り切って考えた方が良さそうです!!

 

一回当たりの購入本数を増やすことで、1本当たりの値段が割安になっていくので是非チェックしてみてください↓

 

 

続いて良い口コミとマイナスな口コミについてです!

 

良い口コミ

(50歳・女性)

専業主婦なりの大変さを夫に分かってもらえず、精神的に落ち込む日々が続いていました。

現状を打破するために、青汁やクエン酸、ローヤルゼリーなどを試してきましたがどれも効果を感じることは出来ませんでし。

そんな中でこの”マインドガードDX”に出合いました。

飲み始めると、日々の生活に活力が生まれ、心も体も元気になっていくことが自分で感じとれました。

そのおかげで主人との関係も良好になったので、本当に良かったです。

(30~40代・女性)
家事や育児、仕事などの影響で眠れない日々が続くようになって、自分で「睡眠障害かも?」と疑うようになりました。
様々な睡眠の質を上げるための努力をしたのですが、思うような効果が出ない中で”マインドガードDX”に出合いました。
最初はサプリメントということで半信半疑で始めたのですが、寝付きが良くなったことに加えて、深い睡眠がとれるようになりました。
そして「眠れなかったらどうしよう」という不安感が薄れていくことで、どんどん睡眠の質は向上していきました。
味はプロポリスに似ていて、想像していたよりも全然飲みやすく、飲んだ後も嫌な感じは受けませんでした。
非常に助かりました。

 

マイナスな口コミ

(57歳・男性)

不眠の症状があり、効果を疑いながら”マインドガードDX”を飲み始めました。

2か月,3か月と飲み続けると、多少の効果を感じることが出来ましたが、最初の数週間はほとんど効果を感じることが出来ませんでした。

即効性が無いことはある程度は理解していましたが、ここまで変化が見られるまでに時間がかかるとは思いませんでした。

「マインドガードDX」の公式ページで、もっと口コミを見てみる

※著作権等の都合上、上記の口コミは公式ページナゼナニコマチポップなoh!とらに記載されている口コミを、意味が変わらないように抜粋したり、少し表現の仕方を変えたものです。

 

良い口コミに関しては、、、

「明らかに睡眠の質が改善した」

「しっかりと睡眠がとれるようになって心も体も元気になった」

という口コミが多く、マイナスの口コミに関しては、、、

「どうしても味が我慢できない」

「摂取量を増やすと経済的な負担がかなり大きくなる」

という口コミが目立ちました!

 

私なりの総評

このマインドガードは、何と言ってもドリンクタイプというところが非常に大きいですね!!

 

主流の粒やカプセルタイプのサプリメントで効果が出なかった人や続けられなかった人は、試す価値大アリです☆

 

 

最後に

今回はいずれも、特長やタイプの違うメンタルサプリを紹介しました!

 

顔や性格が全く同じ人間がいないように、どのサプリがどれだけ自分に合うかは正直分かりません×

 

ですが、お試しで初回が安く購入できたり、返金保証対応があったりするので、まずはどんどん試していきましょう!!

 

薬とは違い安心安全のサプリメントで、しっかり心(脳)にも体にも栄養を与えてあげてくださいね♪

 

HSP歴30年の私”akutaka”が初めて執筆した本、その名も…
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HSPの専門家でもカウンセラーでも本の作家でもない素人HSPだからこそ伝えられる、生きづらさを軽くするためのリアルな言葉や考え方をこの本に凝縮しました☆彡

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